↠ Delicia de hoje ♡ Smoothies de Banana

Oi, Fui dormir pensando em emagrecer e acordei inspirada! Resolvi botar a mão na massa e fazer umas receitinhas mais fitness e compartilhar com vocês hoje. Super fácil até porque não sei cozinhar. E a delicia de hoje é um smoothies de banana!!! Hmmmmmmmm Pra quem não sabe o que é um SMOOTHIES é uma deliciosa bebida de misturas de sucos de frutas, verduras, sorvetes e muitos outros ingredientes. O que vale é sua criatividade. É bom lembrar de sempre usar ingredientes geladinhos ou até mesmo congelados, já que o objetivo é ter uma bebida mais consistente e cremosa como a de um milk shake.648dfd0cafe83b9e58b30fd8bde1420c Você Só Precisa de: 1 banana grande / 1 colher de manteiga de amendoim / 1/2 colher de extrato de baunilha / 1/4 xícara de iogurte grego / 1/2 xícara de leite de amêndoa e um copo de cubos de gelo. Bata tudo e pronto. Seja feliz!

Um beijo,

Nane

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